更多“在健美训练实践中,助力的大小须以刚能克服( )为原则。”相关的问题
第1题
在健美训练实践中,()是健美训练的核心法则。
A.多组数训练法则
B.优先训练法则
C.渐增超负荷法则
D.助力训练法则
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第2题
A.顶峰收缩训练法则
B.优先训练法则
C.渐增超负荷法则
D.助力训练法则
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第3题
健美训练中,以发达肌肉为主,重量通常选择___,进行练习。
A.1-4RM
B.5-10RM
C.12-16RM
D.20RM或以上
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第4题
在中级健美训练阶段,同一部位两次训练间的间隔时间一般应为()小时。
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第5题
在平时的健美训练中,组与组之间间隔时间的上限一般规定为()。
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第6题
健美训练方案就是指预先为健美训练作出的完整计划和具体方法。()
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第7题
()的健美训练方案应使每一个练习者能够从健美训练中获得最大的效益。
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第8题
赛前健美训练中短间隔的要点是指30~45秒,不超过90秒。()
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第9题
健美训练中的恢复应当包括()恢复过程。
A.训练课中
B.训练课后
C.竞技比赛后
D.以上都是
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第10题
糖尿病运动锻炼最常用的方式是()
A.抗阻训练
B.有氧训练
C.肌力训练
D.长跑训练
E.健美训练
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