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[多选题]

在健美训练实践中，（)是韦德健美训练法则之一。

A.顶峰收缩训练法则

B.优先训练法则

C.渐增超负荷法则

D.助力训练法则

答案

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发布时间：2022-07-27

更多“在健美训练实践中，（)是韦德健美训练法则之一。”相关的问题

第1题

在健美训练实践中，（)是健美训练的核心法则。

A.多组数训练法则

B.优先训练法则

C.渐增超负荷法则

D.助力训练法则

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第2题

在健美训练实践中，助力的大小须以刚能克服（)为原则。

A.“制动点”

B.“起始点”

C.“粘着点”

D.“阻力点”

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第3题

健美训练方案就是指预先为健美训练作出的完整计划和具体方法。（)

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第4题

在中级健美训练阶段，同一部位两次训练间的间隔时间一般应为（)小时。

A.96

B.72

C.48

D.24

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第5题

在平时的健美训练中，组与组之间间隔时间的上限一般规定为（)。

A.300秒

B.240秒

C.180秒

D.120秒

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第6题

赛前健美训练中短间隔的要点是指30~45秒，不超过90秒。（)

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第7题

糖尿病运动锻炼最常用的方式是（）

A.抗阻训练

B.有氧训练

C.肌力训练

D.长跑训练

E.健美训练

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第8题

健美训练方案是指预先为健美川练作出的总体规划和（)。

A.时间安排

B.具体安排

C.课程安排

D.内容安排

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第9题

健美训练中，“憋气”有助于发力，90%以上大重量时必须运用。（)

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第10题

独自在家训练，既不安全，又无健美训练的气织，一段时间之后，便会感到缺乏动力，不利于落实训练方案。（)

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