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第1题
运动员经过长期的力量训练可使肌肉的力量和体积增加;长期经过耐力训练可使肌肉耐力、心肺功能得到改善等,这些都是人体对环境变化产生应激的结果。()
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第2题
下列关于抗阻训练的获益说法错误的是()
A.增加肌肉力量、肌肉耐力和肌肉体积
B.慢性疾病与残疾的预防与治疗
C.心血管危险因素的调控
D.减低心肺有氧能力
E.有助于体重控制
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第3题
少年儿童提高力量主要不是靠增大肌肉体积,而是通过()。
A.耐力素质的有效发展
B.技术的掌握程度
C.提高中枢神经系统与肌肉的协调能力
D.运动素质与技术水平、战术水平的提高
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第4题
器械健身房为宾客提供各种先进的器械设备,以进行力量、肌肉训练和心肺功能训练,使身体得到均衡的发展()
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第5题
身体素质训练过程中肌肉爆发力训练需要()。
A.力量与速度同时提高
B.提高肌肉耐力
C.提高肌肉发力速度
D.增加肌肉力量
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第6题
属于弹力带阻力训练可以获得三种不同的训练效果的是()
A.增加肌肉力量
B.增加肌肉围度
C.增加肌肉耐力
D.锻炼心肺功能
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第7题
周围神经损伤后的肌肉力量训练,错误的是()
A.短暂最大负荷训练
B.等长收缩训练
C.辅助运动
D.被动运动
E.等速运动
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第9题
影响有氧耐力的训练学因素有()。
A.训练负荷强度
B.持续时间与训练量
C.肌肉力量
D.最大摄氧量
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第10题
A.肌糖原物质
B.收缩蛋白
C.三磷酸腺苷
D.肌红蛋白
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