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[多选题]

以下抗阻力训练动作可以采用对握的是（)。

A.哑铃飞鸟

B.引体向上

C.俯身哑铃划船

D.哑铃侧平举

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发布时间：2022-07-27

更多“以下抗阻力训练动作可以采用对握的是（)。”相关的问题

第1题

肌力3级以下，以抗阻力运动训练为主。（)

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第2题

在设计腹直肌的抗阻训练动作时可以选择器械挺身。（)

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第3题

加强斜方肌中下束和菱形肌的力量,可以改善下面那些问题（)。

A.含胸弓背

B.从未接受系统的抗阻力训练经验

C.需要改善颈肩不适状况

D.想加强肩关节的稳定性

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第4题

下列有关肌力的训练，描述错误的是（)

A.肌力训练是根据超量负荷的原理

B.肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩

C.肢体的被动活动也有增强肌力的功效

D.抗阻力活动的效果有于主动助力活动

E.等速性抗阻力运动的训练的训练效果最理想

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第5题

身体活动按能量代谢可分为有氧运动和无氧运动，下列属于有氧运动的是（)。

A.骑自行车

B.100米短跑

C.俯卧撑

D.举重

E.抗阻力肌肉力量训练

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第6题

针对糖尿病患者进行运动指导，属于人际传播的是（)。

A.抗阻力训练

B.示范张贴

C.健身操海报

D.朋友介绍

E.运动经验

F.护士讲解低血糖控制方法G、发放运动指导图书H、播放太极拳DVD

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第7题

在初凝以前对大体积混凝土进行二次振捣，可以（）。

A.提高混凝土与钢筋的握裹力

B.降低混凝土的水化热

C.增加混凝土的密实度

D.提高混凝土抗压强度

E.提高混凝土抗裂性

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第8题

全身大肌群参加以发展体力为主的一种持续性的周期性运动属于（)。

A.肌肉主动训练

B.增强肌力训练

C.大肌群力量训练

D.增强耐力训练

E.抗阻力训练

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第9题

徒手抗阻训练应选用合适的阻力力量，但不包括A、初始为最大阻力，以后逐渐减小阻力B、动力性收缩时，

徒手抗阻训练应选用合适的阻力力量，但不包括

A、初始为最大阻力，以后逐渐减小阻力

B、动力性收缩时，运动应平稳，没有颤动

C、患者的最佳反应为无痛范围的最大努力

D、阻力应与关节活动范围内的肌肉能力相匹配

E、逐渐应用和解除阻力，以防发生不能控制的运动

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第10题

下列哪些是对卧床失智老人进行床上四肢主动活动方式（)。

A.双手手指叉握的自我运动

B.主动向健侧翻身训练

C.主动向患侧翻身训练

D.桥式运动

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