首页 > 建设工程

网友您好，请在下方输入框内输入要搜索的题目：

请输入或粘贴题目内容搜题

搜题

拍照、语音搜题，请扫码下载APP

题目内容（请给出正确答案）

[主观题]

为增加肌肉力量练习动作的科学性与合理性，在进行力训练的过程中应该先练上肢，再练下肢，再练腰

腹，这样可以充分练习全身动作，因为大肌肉群不易疲劳，所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则。（）

答案

查看答案

发布时间：2022-08-12

更多“为增加肌肉力量练习动作的科学性与合理性，在进行力训练的过程中应该先练上肢，再练下肢，再练腰”相关的问题

第1题

下图的动作主要练习的是()。

下图的动作主要练习的是（)。

A.平衡能力

B.上肢肌肉力量

C.核心肌肉力量

D.上肢稳定性

点击查看答案

第2题

为增加跑步者的位移速度，只需要专门进行布幅与步频的练习，没有必要特意去增加运动员的力量与柔韧平衡这样的素质练。（）

点击查看答案

第3题

在进行气排球正面双手垫球练习，当来球力量较小时，通过()发力。主要靠手臂上抬力量增加反弹力。同时配合蹬地、跟腰动作，使重心向前上方移动。整个手臂要适当放松，便于灵活控制垫球的方向和力量。

A.上抬手臂

B.蹬地

C.跟腰

D.转体

点击查看答案

第4题

由于幼儿仍处于生长发育的阶段，运动系统的功能尚不完善，因此，组织幼儿参加体育活动时，必须要考虑“适宜”和“适量”的问题。下列做法正确的是（）。

A.为了增强幼儿手臂的肌肉力量，让幼儿用汽车内胎制成的橡皮筋来练习手臂的拉力

B.在坚硬的地面进行活动，教会幼儿轻轻落地的动作，以减轻地面对幼儿身体的震动

C.让幼儿玩“斗鸡”游戏

D.多进行活动量较大或长时间的身体运动

点击查看答案

第5题

队列队形练习是指练习者按一定的队形做协调一致的动作。包括口令、（)、队列、变化队形等。

A.速度

B.力量

C.徒手操

D.信号与动作

点击查看答案

第6题

农业保险理赔应充分借助（）的力量，依靠其网络、人员、技术、管理等服务农村方面的优势，提高农业保险理赔的科学性、合理性

A．各级政府

B．涉农部门

C．农村基层组织

D．监管部门

点击查看答案

第7题

身体素质训练过程中肌肉爆发力训练需要（)。

A.力量与速度同时提高

B.提高肌肉耐力

C.提高肌肉发力速度

D.增加肌肉力量

点击查看答案

第8题

肌肉在__________收缩之后紧接着进行__________收缩的力量训练方法叫作超等长练习。

点击查看答案

第9题

力量练习过程中，要想达到最好的效果，可以参考以下建议：（)。

A.相同肌肉群每一次运动之后，肌肉需要恢复48小时

B.要保证练习之前做热身

C.只有姿势、速度和呼吸正确，力量练习才能达到最好的效果

D.每个星期进行3次的力量训练，这样你的肌肉强度和耐力都会有明显的提高，最少也要每个星期2次

点击查看答案

第10题

力量练习可使肌肉中的甘油三脂明显减少，并促进肌肉中蛋白质合成。（）

此题为判断题(对，错)。

点击查看答案

账号：尚未登录

登录没有账号？去注册

购买搜题卡

考试指南全部 >

2024年广东注册水利水电工程师报名时间土木工程师岩土好考吗？2024年什么时候报名？注册岩土工程师是干什么的？2024年四川注册岩土工程师报名时间为8月25日—9月6日 2024年岩土工程师证考试科目及考试时间四川2024年一级建筑师考试打印准考证时间：5月13日至17日 2024年重庆一级建筑师考试打印准考证时间公布：5月13日至17日岩土工程师考试报名入口 2024年二级注册建筑师考试科目和时间注册岩土工程师太难了吗

下载APP

关注公众号

TOP