题目内容
(请给出正确答案)
[多选题]
碳水化合物的主要作用有()。
A.热量供应的主要来源
B.节省蛋白质的消耗量
C.协助脂肪氧化,减少酮体的生成
D.脑细胞代谢的基本物质
答案
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A.热量供应的主要来源
B.节省蛋白质的消耗量
C.协助脂肪氧化,减少酮体的生成
D.脑细胞代谢的基本物质
第1题
A.热量比脂肪高
B.体内释放能量的速度很快,供能不持久
C.饱腹感差,容易饿
D.能促成短时间内血糖升高,使得多余的糖分转化为脂肪堆积
第2题
A.碳水化合物的供能比大约在50~60%
B.具体可以根据蛋白质和脂肪的摄入量来确定
C.在减重期间要记得适当增加全谷物、杂豆类、薯类等粗粮的摄入,减少血糖波动的同时,还可以增加膳食纤维的摄入
D.CRD更加注重各种营养素的均衡摄入,做到减热量不减营养
第3题
A.少吃含碳水化合物的食物,降低供能比
B.多吃水果
C.选择升糖指数低的食物,不需要明显降低碳水的供能比,而是延缓碳水化合物的消化吸收速度,这种方式给身体带来的刺激比较小,更容易长期的坚持
D.也可以A和C两个措施综合来进行采用,主要目的就是找到一个切实可行的方法
第5题
A.水平支路长度限于一个住户之内
B.能够分户计量和调节供热量
C.可分室改变供热量,满足不同的室温要求
D.在户内每组散热器上安装温控器